やる気で痩せる

今年、一月の健康診断で目を疑った。

体重が86.5キロあったのだ。

身長が171なので紛れも無いデブだ。

その次の日からダイエットを決意し

食事制限と運動を毎日行なった。

自分の出来る範囲で。

やる気があれば空腹も耐えれた。

痩せれないって言ってる人は甘え。

食ってるから太る。

そして四月ごろには73くらいまでには落ちた。

それからまた暴飲暴食を繰り返し9月ごろには

79キロ。

そしてまたダイエットを決意し

ただ今71キロ。

目標は65キロ。

絶対に痩せる。

空腹が苦では無くなっているため

今現在、辛くはない。

ワシが痩せれたんだから出来ない人はいないだろうな。

完