今年、一月の健康診断で目を疑った。 体重が86.5キロあったのだ。 身長が171なので紛れも無いデブだ。 その次の日からダイエットを決意し 食事制限と運動を毎日行なった。 自分の出来る範囲で。 やる気があれば空腹も耐えれた。 痩せれないって言ってる人は…